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耳朵一直嗡嗡响无法睡觉该怎么办

耳朵一直嗡嗡响无法睡觉，我也不知道是怎么回事，就是最近这段时间一直这样，现在应该怎么办呢，因为之前都没有这样的情况，那现在应该在应该怎么办呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我的耳朵一直嗡嗡作响，我睡不着。这是耳鸣的表现。因为耳鸣影响睡眠。如果耳鸣是由肾阴不足引起的，可以通过滋阴补肾来治疗。
在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当的进行运动。最重要的就是应该好好休息。

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