问患者提问

怎么去除湿气和寒气

最近因为天气寒冷，所以我体内的湿气和寒气非常严重，我该怎么样才能去除呢？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以去看看中医，辨证施治调理一下，或者吃点专用药物等等，平时注意一些，不要吃生冷的，辛辣刺激性的，肥甘的食物的，可以喝点红豆薏米汤，冬瓜汤，多吃点蔬菜水果，适当多运动的。

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