意见建议:你好!根据你的描述,现在腹部脂肪比较多,和之前月子里没有带腹带有直接关系。建议你接下来,可以通过适当节食和运动的方法来减肥,每餐吃8分饱,餐后半个小时,可以做做家务,平时可以适当运动,睡觉前半个小时不要再吃东西。
坚持一段时间后,腹部脂肪应该会慢慢减少。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号