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早餐后喝酸奶好吗

今天吃完早饭之后就特别想喝酸奶，想知道早饭后和酸奶可以吗因为酸奶一般都是冰冻的，如果一早就喝的话，会不会对胃不好？该什么时候喝才适合呢

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以在早餐段里加酸牛奶，但是不管是什么牛奶都不能空腹喝，因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。
更容易引起腹泻或者胃疼。而且酸奶不宜多喝，建议早上先吃点别的东西再喝，而且每日喝酸奶最好不超过两杯。

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