指导意见:你好,根据你说的情况考虑是肠道菌群失调导致的,建议规律清淡饮食,不吃辛辣刺激生冷食物,保持良好生活习惯,不熬夜,可以服用一段有益菌调理,如果效果不佳,建议去医院做一个肠镜检查,确定病因,对症治疗。
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