提醒你在月经期间要注意保暖避免着凉，如果症状严重的话应该去医院进行相关的检查确诊病因后对症进行治疗。或者本身腰肌劳损的可能性，具体要到医院专科检查一下。
平时也可以服用一些活血通络的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当按摩一下局部，最近这段时间要多注意休息。
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