问患者提问

跳绳运动可不可以锻炼身体

我14岁了，身高才1米56，身体差，我每天都做跳绳运动，不知道跳绳运动可不可以增强体质和增高？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，跳绳还是很好的选择，机能锻炼身体，增强身体素质，还能有助于身高。指导意见您好，相对来讲还是跳绳比跑好，此外，您还可以选择打篮球或者是其他的摸高练习，这样也是对身高有帮助的。

相关问题