刚生产完，所以寒凉的食物要少使用，可以用点苹果。用热水烫温后使用，使用香蕉的话也要用热水烫温后。另外可以吃地瓜。
南瓜等食物都可以润肠通便的。如果没有脾胃虚寒的情况，也可以用一点儿草莓也要用温后使用。水果类的不要摄入太多。可以多使用青菜。
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