智力低下可以吃清淡饮食。智力低下的人群宜食用富含不饱和脂肪酸的食物，有助于健脑益智，提高学习和记忆能力，如鱼肉、橄榄油、松子等。
多食用含有卵磷脂的食物，能促进大脑发育，如鸡蛋黄。适宜清淡饮食，可多食用蔬菜水果，预防便秘。
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