孕妇可以吃羊肉吗

你好。孕妇可以吃羊肉的，但是羊肉比较“热，不要吃太多，也不要常吃，孕妇体质都比较“热，吃太多会引起上火。合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。