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人到中年40多岁，睡眠不足（常在23点以后才睡，6

人到中年40多岁，睡眠不足（常在23点以后才睡，6点多就醒来了），常到半夜醒来就难以入睡，容易烦躁心急,且特容易生

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑

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