睡眠质量差和熬夜会导致四肢持续乏力么

你好！常言说：生命在于运动，从中医学的角度讲，有脾主肌肉四肢之说，从你所讲的症状与职业性质来看，应该是生活起居无规律，导致是气血不调，也与亚健康状况相似。

建议首先是要注重日常生活起居的规律性，做到劳逸结合与营养平稳，药物可用中成药人参归脾丸与21金维他来共同调理试试。