在干活的时候，腿转劲该怎么办

病情分析： 你好，考虑是腓痉孪，此病是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，此病都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。

意见建议：建议你伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿，平时注意多点点牛奶和钙片来预防。