血糖高血压低吃什么食物好

有些人为生理性低血压状态，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命，在饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族等。

血糖高主食一般以米、面为主，在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。