鼻窦炎鼻涕倒流引起咽炎应该怎么办

你好。看症状就是鼻窦炎。像你这情况，

1、注意不要贪重口味的食物，辣椒、咸的、油腻的、大蒜这些，都少吃，这些吃多了，经过咽喉，很容易引起鼻窦和咽喉附近病情加重；

2、平常有个好心情很重要，虽说是要高考了，还是做到不骄不躁，心情差，免疫力低，也是容易引起加重的；

3、注意休息好，不要熬夜，睡眠充足，不要挤占睡眠的时间去学习，那样反而得不尝试；睡眠时间不够，免疫力差，很容易引起感冒或鼻窦炎的加重；

4、名利心不要太重了，顺其自然；

5、多喝金银花茶喝菊花茶之类的，这些有清热解毒之效，对咽喉会很好。减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩.经常使用臻憩通鼻炎散洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒