秋季该如何养生预防肾结石

你好，

1、为了更好预防结石的生成需要少吃盐。钙盐是结石产生的要素之一，我们平时假如食用过量就会促使结石的造成，所以盐的摄入要适量。?

2、人体对蛋白质过多摄取会使人体尿液里体现尿酸含量上升，从而造成结石生成。?

3、我们要拒绝患有含草酸盐的食品，这也是造成结石发生的一个重要因素，例如芹菜，巧克力，香菜，菠菜等蔬菜都是大家爱吃的蔬菜。?

4、干燥的秋季应多喝水。