问患者提问

半夜吃牛肉会发胖吗

我看很多健身的朋友都吃牛肉，而且他们都没有发胖，我现在也想吃牛肉，我本来就是易胖体质，不知道会不会发胖，所以我现在想要问一下我半夜吃牛肉会发胖吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

由于夜里基本上不会再有什么运动，所以半夜吃牛肉的话肯定会造成身体发胖的。并且牛肉也不容易被消化。健身教练吃牛肉的话，因为他们的活动量比较大，所以他们多吃一些牛肉，一般是不会引起身体发胖了。

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