总感觉快死了

病情分析：你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活有很大的关系。指导意见：应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的影响，关键在于自己的调整。

保持良好的心态，避免压力过大，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。