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直立性低血压吃什么改善循环

我长期都有贫血的症状，蹲久了站起来就会头晕，一直也没有重视。这半年（这学期）情况变得很严重（一直服用溴隐亭，每日一颗半），有时候躺着坐起来也会头晕。甚至有时候坐着都有一丝晕眩，不过不严重。直立性低血压吃什么改善循环

提问时间：2020-03-19

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。

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