你好,根据你描述的情况初步考虑是平时活动量少引起的食欲不振。建议你平时三餐规律,饮食易清淡,少吃生冷食物,保持心情舒畅和充足的睡眠,适当的锻炼身体,达到强身健体的目的,观察几天看看,如果症状无缓解,建议去当地医疗单位看大夫。
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