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长痘痘可以吃番薯吗

现在我正值青春期，老是长痘痘，我喜欢吃番薯，不知道能不能吃，在爆痘痘期间有什么需要注意的饮食习惯吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

一般的痘痘吃番薯是没事的。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。
红薯主要是能促使排便通畅，能提高消化器官的功能，滋补肝肾。

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