人流后十天就碰冷水和吃了点辣椒，肚子就有些微微痛

病情分析：您好，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.意见建议：您好，建议您不要人流后一个月内不要吃一些辛辣刺激的食物，水果最好是用热水烫烫在吃。