更年期心情烦躁，时冷时热怎么调理

镇静剂：适用于失眠较重的患者，由于改善睡眠，其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵1020mg，安定2.510mg，舒乐安定12mg，鲁米那3060mg。

如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者，亦可日间分次服药，剂量减半。