便秘，脾气暴躁、易怒、失眠、尿少

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。指导意见按摩仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。

每天做2～3次，每次5～10分钟。多喝水，多吃蔬菜水果。