左脚外侧怀骨下面二寸痛、木.麻、是怎么回事

你好，根据描述的症状初步考虑的是日常不良的姿势，外伤磕碰等导致局部经络受损，造成疼痛，麻木等不适。另外也要考虑的是腰椎方面不良压迫神经引起。

平时注意避免不良的坐姿，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，多吃些富含钙丰富的食物，少吃辛辣，油炸等食物，可以适当服用谷维素，局部涂擦些活络油或者红花油进行适当进行按摩，推拿。