还是不要活动太多，应该注意修养，直到左脚踝完全恢复正常。俗话说伤筋动骨100天，您才休息了几日，就大量活动，所以就会出现不适。
或者是可以进行一个X光片和CT的相关检查。这段时间可以先通过按摩或者是可以用热敷的方式来缓解目前的症状。
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