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晚上七点半左右吃了些用黄瓜调的

晚上七点半左右吃了些用黄瓜调的糖醋黑木耳，会胖吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：黄瓜和黑木耳含的热量都不高所以一般不会引起肥胖的情况。要控制肥胖主要是饮食上注意不要吃主食过多可以多吃一些蔬菜和水果，同时要注意经常进行运动，来帮助减轻体重

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