您好，红薯是一种非常好的食物，含有多种营养物质，含有铁、钙、维生素、赖氨酸、胡萝卜素等等，具有很好的抗癌、抗氧化、营养心肌、减肥、增加血管的弹性、预防便秘等作用。
结合您的症状可以多吃些红薯，还有注意调节心态，避免精神紧张，养成良好的生活作息规律。
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