神经衰弱是指超负荷的体力或脑力劳动引起大脑皮层的兴奋和抑制功能紊乱,从而而产生神经衰弱,各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为神经衰弱的促发因素.学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,来解除心理压抑和精神紧张。
尽量创造一个和谐的环境,使生活变得得轻松、愉快,减少思想负担,这些对于治疗神经衰弱都很有效。
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