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患者提问

练习了提肛法jj没以前硬了

前几天在网上看的提肛法,然后就开始练习,练的有2天吧,然后问题来了,感觉jj硬不起来了,就是那种那种软中带硬,以前的话硬起来特别硬,能够成45度现在也就15度那样,而且感觉不硬的时候比以前小…感觉像缩着一样,期间手淫过一次,请专家解惑
提问时间:2020-07-24
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    这种提肛锻炼是可以提高盆底肌肉会阴区肌肉力量的,对性功能是有好处的。你这可能是刚开始练习,强度有点大造成肌肉疲劳,休息几天再看。

    以后锻炼也要循序渐进,慢慢加量。

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