膝关节脂肪垫肥厚.坐下起不來.使不上劲

指导意见：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑膝关节脂肪垫增厚，多与久站、行走时间过长等因素有关。建议注意休息，避免久站和长时间行走，可以去医院针灸科就诊给予针灸推拿治疗，必要时可以给予局部麻醉下小针刀或银质针松解治疗。

祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。