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胸闷,心情不好,压力大?

胸闷,心情不好,压力大。有一周了,老是感觉出气不顺畅,老想长出一口气,可是又感觉出不来。没有想咨询一下是怎么回事
提问时间:2020-03-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你这是典型的心血管神经症,特点是由情绪或者压力大导致神经调节的异常,并没有器质性病变,预后是很好的,要对自己有信心。

    最关键的就是要把心态调整好,放平和,劳逸结合,不要熬夜,时间长了,就会慢慢好的

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