问题分析：根据你的描述，坐久了。后背痛，站起来好转。咨询原因。指导建议：根据你的情况，一般常见于久坐导致的背部肌筋膜炎。
建议注意休息，避免久坐久站。可以用针灸理疗按摩缓解疼痛。如果疼痛持续不缓解，建议口服美洛昔康等消炎镇痛药物。
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