胃胀消化不好，饭后1个小时还常有半消化的东西返上来，要吃什么

您好，您可以先吃点健胃消食片它可健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

口服，可以咀嚼，一次3片，一日3次。小儿酌减。注意饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，在平时注意饮食，宜以清淡易消化的食物为主，希望能帮到您