请问液体钙软胶囊到底什么时候吃合适?网上有的说睡前

病情分析： 你好，现在对钙在何时吸收好的观点不同，有说早上，也有说晚上。有的说空腹吸收好，有的说因食物中的某些营养素以及在胃肠道消化后产生的某些物质，如维生素C、维生素D、乳糖、氨基酸等，可促进钙的吸收。

学术界的各种说法各有依据，使得人们无所适从。意见建议：因此，不要考虑太多，只要相信吃了就会有用。如果是1天服1次的，建议每天同一时间服用。