问题分析：根据你所说情况，一般见于心脏问题、肾虚、感冒、心脏神经官能症、睡眠不足。意见建议：可以到医院查动态心电图、心脏彩超，是否近期手淫频繁引起的肾虚。
锻炼身体、放松心态、平静情绪、多参加户外活动，服用谷维素。
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