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最近总是失眠，多梦，白天没精神

最近总是失眠，多梦，白天没精神我最近几天晚上总是睡不着，到很晚才睡着了，一睡着脑子里全是梦，一道了2.3点钟准醒，有的时候还做好多重梦，我这个生活规律极其的不好，晚上很晚睡，白天有的时候很早就起有的时候11点才起。现在失

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑神经衰弱，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。可以口服；
谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

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