你好，根据你的描述，你的这种情况，最好好选用臀大肌。建议你要有护士从臀部注射是比较好的。黄体酮也有口服胶囊建议，如果注射不方便的话。
口服用药也是不错的选择。以上是对“黄体酮肌肉注射是打在哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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