精子等级达到多少算质量好的

您好，根据您的描述，每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个，有活动能力的精子占总数的60%以上，属于质量比较好，希望回答对您有所帮助！（一）合理膳食；

（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。多喝水，注意休息，适当运动。改善患者症状，使治疗效果得到进一步的巩固。

希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！