酸奶不能和什么一起吃？

酸奶的话确实有减肥的功效，可以促进肠胃的蠕动，帮助排便，很多女性会利用酸奶来减肥。酸奶不能够和火腿肠和一些乳酸饮料，主要是这里面含有一定的硝酸盐，而酸奶里面含有有机酸，硝酸盐和有机酸的话会导致一种致癌的物质亚硝胺，还有就是不要和牛奶一起食用，酸奶和牛奶一起容易出现一种变质，那么就会导致身体多上吐下泻或者是轻微的中毒，而且吃酸奶的时候不要和果汁一起喝。