你好,头发越来越细是身体气血不足的表现.,中医认为发为血之余,头发需要气血来濡养.你可以多吃点药膳当归黄芪炖排骨,补益气血.海带是养发的佳品,一定要多吃.还可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以养血乌发,长期坚持有效。
不要熬夜。
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