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女50岁，最近空腹血糖6.3，餐后两小时8.1。我

女50岁，最近空腹血糖6.3，餐后两小时8.1。我这个年龄血糖正常吗。五谷杂粮稀饭能吃吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

指导意见：你目前是空腹血糖水平稍微偏高，家族史有糖尿病病史，因此可能会有遗传的倾向，目前建议三餐规律，不吃甜的食物，加强运动，多监测血糖水平。
稀饭不建议服用，因为稀饭更容易引起餐后血糖升高，规律低盐低脂低糖饮食就可以了。

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