胃寒，体寒，阳虚，瘦弱

您好，自觉胃寒，体寒这与自身体质有关，与平时饮食、作息也有一定关系。您好，建议平时少食寒凉食品，作息规律，适当锻炼。

可以根据自身情况服用一段时间中药汤剂，综合调理一下，会改善一下目前症状。以上是对“胃寒，体寒，阳虚，瘦弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！