小孩喝什么牛奶好

你好！七岁的小孩是可以喝酸奶，热量少而且又美容，营养均衡点好。酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。

市场上一般牛奶都是全脂的，如果你想喝牛奶又不想胖，那只能喝那种脱脂的牛奶。