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回奶可以吃哪些水果

我家宝宝现在十一个月了，想着去上班呢，这两天正在给她断奶，回奶可以吃哪些水果？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

回奶可以吃韭菜、苦瓜等蔬菜，芒果、荔枝等水果，并且炒菜过程中过量的味精和食盐也会导致回奶。主要原因是韭菜、苦瓜、芒果等蔬菜水果属于寒性食品，在哺乳期过程中食用会影响乳汁分泌，从而导致奶水减少，造成回奶。

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