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腰肌劳损怎么办呢

我最近感觉腰很疼，都直不起来了，所以就去检查了，说是腰肌劳损，我应该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损首先要休息，避免劳累，每天泡泡温泉，泡泡热水澡或者用艾灸，敷一敷都有助于症状的好转。它是一种无菌性筋膜炎症，主要是与弯腰负重劳累有关。
局部可以外涂，平时饮食要注意，多多休息。

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