精子成活率低怎么做能提高？

精子成活率低属于死精症，平时注意补充富含锌硒的食物如牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜等有帮助。

指导意见医学上建议食疗调理死精的同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒的育之缘口嚼片一起调理效果更好，平时注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐，多运动，精子质量得到明显改善的。