怀孕期间哪些东西不能吃？

化妆品尽量不要用了，也最好不要穿高跟鞋，尽量穿平跟舒适的。妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。

钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。

蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能【容易流产食物：螃蟹甲鱼、薏米马齿苋【对胎儿有害的食物罐头食品菠菜巧克力和山楂猪肝久存的土豆