病情分析：根据你的描述和图片儿分析了一下，考虑有胃肠功能不好的情况，脾胃虚寒。指导意见：建议平时注意休息，不要熬夜劳累，注意饮食，不要吃辛辣刺激性的，凉的，油腻的食物。
需要注意多喝水，多吃点儿新鲜蔬菜。
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