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上课犯困提神的方法有什么

夜里总是失眠，过了十二点甚至一两点才睡的着，第二天上课总是犯困，喝咖啡也不管事，有什么有效、健康的提神方法？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，副作用小、标本兼治。

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